O que é, para que serve e como tomar o Triptofano?
O triptofano é um aminoácido aromático essencial que não pode ser produzido pelo organismo, sendo obtido pela dieta. No sistema nervoso central, possui a participação na produção do neurotransmissor Serotonina, através da enzima triptofano hidroxilase, em conjunto com a niacina e o magnésio.
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