Tipos de fibras alimentares As fibras podem ser definidas como partes comestíveis de alimentos como vegetais, frutas, legumes, leguminosas que são resistentes ao processo de digestão, mas que servem de alimento para as bactérias intestinais […]
O que são fibras alimentares e quais os seus benefícios? [2022] Leia mais »
A fibra de goma acácia é uma fibra natural obtida pela árvore de acácia, a fibra presente é resistente às enzimas digestivas humanas, mas é fermentada no intestino e serve de alimento para as bactérias
Você conhece sobre a Fibra Goma Acácia? Leia mais »
Ter uma imunidade bem estabelecida é fundamental para que o organismo tenha mecanismos de defesas para lutar contra invasores indesejáveis como, por exemplo, os vírus. Os nutrientes e compostos bioativos presentes nos alimentos, além de
Benefícios da Própolis e das Fibras na imunidade Leia mais »
As fibras podem ser definidas como partes comestíveis de alimentos como vegetais, frutas, legumes e leguminosas que são resistentes ao processo de digestão, mas servem de alimento para as bactérias intestinais e estão associadas à
Polidextrose: O que é, para que serve e benefícios. Leia mais »
A inulina é considerada um carboidrato complexo e não digerível pelas enzimas presentes no intestino. É uma fibra solúvel encontrada em alguns alimentos como chicória, alho, cebola e outros. O seu consumo está associado a
Inulina: O que é e para que serve Leia mais »
A goma guar é considerada um tipo de fibra solúvel e apresenta muitos benefícios para o organismo. Quando ela fibra entra em contato com a água, apresenta um aspecto viscoso de gel. Devido a essa
Goma Guar: O que é, para que serve, benefícios e como consumir Leia mais »
O que são fibras alimentares? As fibras podem ser definidas como partes comestíveis de alimentos como vegetais, frutas, legumes, leguminosas que são resistentes ao processo de digestão, mas que servem de alimento para as bactérias
Consumo de fibras alimentares e saúde intestinal Leia mais »
As fibras têm posição de destaque na saúde, devido a inúmeros estudos científicos que demonstram a ação benéfica desses nutrientes no organismo e a relação entre o seu consumo e a prevenção de doenças.
Um dado preocupante, quando se analisa o hábito alimentar da população brasileira, é que, em geral, verifica-se uma baixa ingestão de alimentos fontes de fibras, principalmente nos grandes centros urbanos, cujo estilo de vida contribui para o maior consumo de produtos refinados, menor frequência de alimentos naturais na dieta e a substituição de refeições caseiras por lanches rápidos, na maioria das vezes gordurosos e pobre em fibras.
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