Posts com a tag “estilo de vida”:

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7 de abril de 2021

Como se tornar vegetariano?

Para se tornar um vegetariano é necessário primeiramente ter desejo e vontade. Comece gradualmente, pesquise sobre o assunto e alimentos, mude a lista de compras e receitas, evite alimentos prontos e processados, prefira vegetais frescos, [...]

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31 de março de 2021

Exercícios físicos auxiliam na imunidade

Realizar atividade física com regularidade auxilia na prevenção de inúmeras doenças crônicas não transmissíveis que está associada a processos inflamatórios como a obesidade, DM II, doenças cardíacas e câncer. A prática regular de atividade física [...]

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