Posts com a tag “alimentação”:

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22 de fevereiro de 2021

Prática de esporte sem comer carne

Dieta vegana para atletas e amadores A dieta vegana para atletas amadores apresentam uma excelente composição desde que equilibrada e balanceada. Já sabemos que esta dieta apresenta inúmeros benefícios à saúde e também na prevenção [...]

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5 de janeiro de 2021

O que é a Vitamina K2?

A vitamina K2 também conhecida como menaquinona é uma vitamina lipossolúvel considerada essencial. Desempenha  papel importante na homeostase do cálcio e na prevenção da osteoporose, é sintetizada principalmente através da fermentação por  bactérias no intestino. [...]

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27 de dezembro de 2020

Alimentos e controle de ansiedade

A ansiedade é um dos transtornos que tem aumentado nos últimos anos, as exigências com a vida moderna, trabalho, falar em público, vésperas de prova e saúde são situações que quando não bem administradas podem [...]

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