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Créditos de carbono. Como funciona esse mercado?
Veja como a redução de emissões de gases do efeito estufa se tornou uma espécie de “moeda verde”, que pode ser usada por países, empresas e até por você. Sabemos que iniciativas isoladas não serão
Bolo de Caneca Vegano
Que tal um Bolo de Caneca Vegano, feito com VEGANPRO EGG NUTRIFY, para adoçar a tarde? Ingredientes ¼ xícara (chá) farinha de trigo ¼ xícara (chá) de açúcar refinado 2 colheres (sopa) de cacau em
A importância da Vitamina C e onde encontrar
A vitamina C ou ácido ascórbico é encontrado em vários alimentos e é considerado um nutriente essencial. Essa vitamina está presente nos vegetais e frutas e tem como função neutralizar a ação dos radicais livres,
Benefícios do Zinco para o sistema imune
Ter uma imunidade bem estabelecida é fundamental para que o organismo tenha mecanismos de defesas para lutar contra invasores indesejáveis, como por exemplo os vírus e bactérias. Os nutrientes como as vitaminas, minerais e oligoelementos
Benefícios da Maca Peruana
A Maca (Lepidium meyenii) é uma espécie nativa dos Andes Centrais do Peru. Tem sido reconhecida devido às suas propriedades medicinais. A maca pode ser encontrada em pó, cápsulas e farinhas podendo ser encontrada em
Efeitos Metabólicos do Ciclo Circadiano
O ciclo circadiano tem um período de aproximadamente 24 horas, sendo regulado pelo claro/escuro (dia e noite). Alguns dados mostram que a interrupção do sistema circadiano aumenta o risco de doenças metabólicas. Em testes em
Disbiose Intestinal e Sintomas além do intestino
A disbiose intestinal é caracterizada por um desequilíbrio na flora intestinal em que existe alteração na quantidade e na distribuição de bactérias no intestino, o que pode causar inflamação e levar à diminuição da capacidade
Ciclo sustentável: alternativas aos absorventes descartáveis.
Apesar de ser um processo biológico natural, o ciclo menstrual foi cercado por uma série de tabus ao longo da história, algo sobre o que não era “adequado” sequer falar. Felizmente, cada vez mais, a
Granola Salgada
Nós preparamos uma Granola Salgada para deixar as suas preparações ainda mais gostosas. INGREDIENTES 1 xícara (chá) de corn flakes sem açúcar 1 xícara (chá) de amendoim sem pele triturado 3 colheres (sopa)
Ácido Hialurônico na Nutrição Estética: O que a ciência mostra?
O envelhecimento da pele humana é um processo biológico complexo e natural e, um dos fatores envolvidos no envelhecimento está a perda de umidade da pele. A molécula chave envolvida na hidratação da pele é
Whey Protein além do esporte
Essa é uma pergunta muito comum: “EU SÓ POSSO TOMAR WHEY SE EU TREINAR?” Saiba mais sobre alguns benefícios do whey protein que você talvez não saiba! 👇🏼 AÇÃO ANTIOXIDANTE: A glutationa é um dos
Alimentos e suplementos para a saúde cardiovascular
Para a manutenção de uma saúde cardiovascular é necessário ter bons hábitos alimentares, praticar atividade física regular e moderada conforme orientação de um especialista, saber gerenciar o estresse, evitar sedentarismo, não fumar. Incluir alguns antioxidantes
Qual é a diferença do Whey Protein e Proteína Vegetal?
As proteínas são formadas através de um conjunto de aminoácidos e são ligadas através de ligações peptídicas e apresentam em sua composição moléculas de carbono, hidrogênio, oxigênio e nitrogênio. Há 20 tipos de aminoácidos que
Chá verde no tratamento da celulite
Uma das causas da celulite é o desequilíbrio na microcirculação que resulta no aumento do edema, comprimindo os vasos linfáticos/ capilares e reduzindo o aporte de oxigênio, causando a fibrose nesse tecido e o aspecto
Creatina pode ser utilizada em algumas situações? Entenda a sua função.
A creatina é produzida a partir de 3 aminoácidos e endogenamente (L-glicina, L-arginina e L-metionina) a síntese ocorre no fígado, rins e pâncreas, sendo seu armazenamento de forma mais predominante nos músculos esqueléticos (cerca de
Alimentos que auxiliam na memória
Os alimentos quando consumidos de forma variada, equilibrada e associada a um estilo de vida saudável, está relacionado a melhores resultados da memória a longo prazo. Os alimentos que merecem destaque são leites, salmão, ovos,
Depressão e Ômega-3: Qual a relação?
A depressão é uma doença de desordem mental e de etiologia multifatorial que atinge milhões de indivíduos em todo o mundo. O que acontece é um desbalanço dos neurotransmissores serotonina, noradrenalina e dopamina no sistema
Ashwagandha
A Withania somnifera (WS) é uma planta utilizada há milênios em razão de seus benefícios relacionados à saúde, e é reconhecida pela medicina ayurvédica como um Rasayana, ou seja, uma preparação que promove um estado
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