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    Menopausa: Uma abordagem nutricional

    A menopausa é um processo natural e biológico que ocorre quando os ovários deixam de produzir o estrogênio e a progesterona, resultando na suspensão da menstruação. A menopausa é um marco do climatério, ela correspondendo...

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    Nutrientes fundamentais para a preconcepção

    A Organização Mundial da Saúde (OMS) prevê que todas as grávidas recebam os melhores cuidados durante a gravidez, o parto e o período pós-natal. Os cuidados na preconcepção fazem parte da saúde reprodutiva e são...

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    Saiba mais sobre a Proteína de Girassol | Blog Nutrify
    Dietas

    Saiba mais sobre a Proteína de Girassol

    O girassol (Helianthus annuus L.) é uma das oleaginosas mais produzidas no mundo (Holz, 1997). Atualmente, a produção das suas sementes no Brasil chega a aproximadamente 7,5 mil toneladas, mas apresenta grandes perspectivas de implementação,

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    Suplementação Proteica e Sarcopenia | Blog Nutrify
    Life Science

    Suplementação Proteica e Sarcopenia

    Sabe-se que a proteína é um macronutriente extremamente importante para as funções corporais normais. A sua ingestão diária varia de acordo com a idade, grau de atividade física, sexo, dentre outros fatores, mas é fundamental

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    Uso do Whey Protein para Mulheres na Menopausa | Blog Nutrify
    Life Science

    Uso do Whey Protein para Mulheres na Menopausa

    O envelhecimento é um processo inevitável que nos predispõe a inúmeras mudanças biológicas que estão relacionadas a uma redução progressiva da força e massa muscular, evento caracterizado como sarcopenia e em paralelo isso, o aumento

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    10 beneficios do cha verde para aproveitar | Blog Nutrify
    Consumo Consciente

    10 benefícios do chá verde para aproveitar

    O chá verde é produzido a partir de uma planta chamada Camellia sinensis, as suas folhas são geralmente consumidas através de infusão e este chá apresenta sabor agradável e com efeitos positivos para a saúde.

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    Proteína de Ervilha e Ganho de Massa Muscular | Blog Nutrify
    Life Science

    Proteína de Ervilha e Ganho de Massa Muscular

    O músculo esquelético corresponde a aproximadamente 40% do peso corporal total e aproximadamente 50-75% da proteína corporal total em seres humanos. A importância deste tecido vêm sendo cada vez mais estudada por diversos autores que,

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