A creatina é produzida a partir de 3 aminoácidos endogenamente (L-glicina, L-arginina e L-metionina)  sendo seu armazenamento de forma mais predominante nos músculos esqueléticos (cerca de 95%). Ela é capaz de  influenciar os processos bioquímicos … Continue lendo Creatina: o que é e para que serve