Benefícios da Glutamina no Sistema Imunológico
A suplementação de Glutamina tem sido utilizada com sucesso na prática clínica médica e nutricional. Essa utilização tem bom embasamento científico em diversos aspectos do binômio saúde-doença.
Para nós, qualidade de vida é bem-estar de corpo e mente. O Blog Nutrify traz orientações sobre atitudes que podem te ajudar a ter mais qualidade de vida no dia a dia.
A suplementação de Glutamina tem sido utilizada com sucesso na prática clínica médica e nutricional. Essa utilização tem bom embasamento científico em diversos aspectos do binômio saúde-doença.
Clean label é o termo utilizado mundialmente para uma nova tendência nutricional quando se fala em alimentos saudáveis. A necessidade de reconhecer os ingredientes presentes nos produtos que adquirem faz com que os consumidores busquem a famosa real food (ou comida de verdade)!
Uma alimentação adequada exerce papel fundamental quando o objetivo é retardar e minimizar a intensidade do envelhecimento cutâneo. Para manter uma pele saudável, postergar o envelhecimento, combater os radicais livres e promover a saúde dos tecidos, é importante que a alimentação diária seja balanceada, ou seja, rica em nutrientes como vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos, gorduras, fibras solúveis e insolúveis, e água.
O triptofano é um aminoácido aromático essencial que não pode ser produzido pelo organismo, sendo obtido pela dieta. No sistema nervoso central, possui a participação na produção do neurotransmissor Serotonina, através da enzima triptofano hidroxilase, em conjunto com a niacina e o magnésio.
Fibras dietéticas podem ser definidas como carboidratos complexos (com número de polimerização maior ou igual a 3, excluindo-se assim os mono e dissacarídeos) que não são digeridos nem absorvidos, no intestino delgado, pelas enzimas humanas. São encontradas de forma natural nos alimentos, principalmente vegetais, frutas, grãos integrais, sementes, algas e raízes. Podem também ser obtidas por métodos químicos, físicos ou enzimáticos aplicados a material alimentar bruto e, por fim, por meio de carboidratos sintéticos.