Categoria “Real Life”:

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7 de abril de 2021

Como se tornar vegetariano?

Para se tornar um vegetariano é necessário primeiramente ter desejo e vontade. Comece gradualmente, pesquise sobre o assunto e alimentos, mude a lista de compras e receitas, evite alimentos prontos e processados, prefira vegetais frescos, [...]

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2 de abril de 2021

Melhora do Sono

Para ter uma boa qualidade do sono é necessário realizar mudanças de hábitos e também de estilo de vida. Essa mudança depende de seus objetivos e exclusivamente da pessoa que deseja melhorar a qualidade do [...]

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31 de março de 2021

Exercícios físicos auxiliam na imunidade

Realizar atividade física com regularidade auxilia na prevenção de inúmeras doenças crônicas não transmissíveis que está associada a processos inflamatórios como a obesidade, DM II, doenças cardíacas e câncer. A prática regular de atividade física [...]

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22 de fevereiro de 2021

Maquiagem orgânica

O que é Maquiagem Orgânica? A busca pelos produtos orgânicos tem crescido nos últimos tempos, devido a conscientização da população em relação à saúde e à sustentabilidade. Cuidar de si própria e com produtos que [...]

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