Categoria “Real Life”:

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5 de janeiro de 2021

Hábitos saudáveis para 2021

Saúde foi um dos pontos mais comentados durante o ano de 2020, assuntos como imunidade e vitaminas se tornaram frequentes entre amigos devido à pandemia da Covid-19. Com base nisso, descubra novos hábitos saudáveis para [...]

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27 de dezembro de 2020

Alimentos e controle de ansiedade

A ansiedade é um dos transtornos que tem aumentado nos últimos anos, as exigências com a vida moderna, trabalho, falar em público, vésperas de prova e saúde são situações que quando não bem administradas podem [...]

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5 de dezembro de 2020

O que é Dieta Paleolítica? | Blog Nutrify

A dieta Paleolítica tem adquirido popularidade nos últimos tempos. Essa dieta baseia-se no consumo de alimentos supostamente consumidos durante a era Paleolítica por nossos ancestrais. É permitido incluir nesta dieta carnes magras principalmente de animais [...]

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29 de novembro de 2020

Saiba o que é Flexitariano | Blog Nutrify

A dieta flexitariana é focada em uma alimentação reduzida em alimentos de origem animal como as carnes vermelhas, peixes, ovos, aves, leites e derivado que são consumidos esporadicamente. Essa estratégia alimentar está relacionada a preocupações [...]

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31 de outubro de 2020

Você conhece o crudívorismo? | Blog Nutrify

O crudivorismo ou raw food, é caracterizada pelo consumo de alimentos in natura excluindo os alimentos processados e ultraprocessados e refinados como os açucares, sendo os alimentos consumidos preferencialmente crus, germinados ou hidratados. Nesta dieta permitem-se [...]

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