Dietas | Blog Nutrify

A alimentação tem impacto direto na qualidade de vida das pessoas. Nesta seção do Blog Nutrify você aprende mais sobre como determinadas dietas, alimentos e compostos bioativos podem te ajudar a viver melhor.

Dietas

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A importância da vitamina B12

A vitamina B12 é um micronutriente bastante conhecido especialmente no contexto das dietas vegetarianas, mas engana-se quem pensa que ela deve ser ponto de atenção somente para esse público. Pessoas onívoras também podem apresentar deficiência

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imagem com diversos alimentos representando a piramide alimentar

Entenda mais sobre a Pirâmide Alimentar

O ser humano alimenta-se diariamente para satisfazer necessidades básicas. Podemos resumir tais demandas, como a obtenção de substâncias e energia para a conservação e promoção dos processos fisiológicos vitais (funcionamento natural e normal do organismo).

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O papel do Zinco na queda de cabelo | Blog Nutrify

O papel do Zinco na queda de cabelo

A queda de cabelo é uma desordem estética que acomete boa parte das mulheres e também dos homens em idade adulta. Podendo ter diferentes etiologias e nomenclaturas referentes à estas. Atualmente a queda de cabelo

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Colágeno e seu papel na redução de inflamações e saúde da Microbiota | Blog Nutrify

Colágeno e seu papel na Microbiota

O colágeno é uma proteína descoberta na década de 30 e está presente em grande quantidade no corpo humano, em especial na pele, ligamentos, tendões, cabelo e unhas. Sua principal função é garantir estrutura, estabilidade

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Dieta Keto: O que é e como funciona? | Blog Nutrify

Dieta Keto: O que é e como funciona?

Diversas dietas são propostas atualmente com algum objetivo, seja para perda de peso ou para melhorar o quadro de saúde de uma forma geral. Somente o profissional capacitado poderá direcionar a melhor dieta e a

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Maca Peruana e suas funções | Blog Nutrify

Maca Peruana e suas funções

Planta herbácea bienal pertencente à família das crucíferas (Brassicaceae) a qual também inclui couve-flor, repolho e agrião, a maca (Lepidium meyenii Walpers foi domesticada provavelmente entre os anos 4000-1200 AC nos planaltos dos Andes centrais

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