Autor “midia-social” - Página 2:

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31 de março de 2021

Exercícios físicos auxiliam na imunidade

Realizar atividade física com regularidade auxilia na prevenção de inúmeras doenças crônicas não transmissíveis que está associada a processos inflamatórios como a obesidade, DM II, doenças cardíacas e câncer. A prática regular de atividade física [...]

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21 de março de 2021

O que é melatonina?

A melatonina é um hormônio produzido pelo nosso organismo pela glândula pineal que fica localizada no cérebro. Ela auxilia no sono e é liberada no início da noite com o declínio da iluminação natural. Para [...]

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