Artigos:
Medicina Integrativa: O que é e como funciona?
A medicina integrativa pode ser definida como uma prática da medicina que leva em consideração a importância da relação entre o paciente e o profissional da área da saúde. A saúde é focada como um [...]
leia mais
Estante sustentável: 6 livros incríveis sobre meio ambiente.
Aprender sobre sustentabilidade nunca é demais. Com nossas dicas de livro, fica mais fácil e divertido. Na era das redes sociais e da hiperconectividade, vivemos cercados de informação. Todos os assuntos possíveis e imagináveis podem [...]
leia mais
Problemas relacionados após parar de comer carne
As dietas que excluem carnes são consideradas benéficas por serem compostas por vegetais que auxiliam na ingestão de vitaminas, minerais e fibras. Essa mudança de hábito e alimentação deve ser acompanhada por um profissional para [...]
leia mais
Adoção de animais: uma atitude de amor consciente
Adotar um animal é um gesto com muitos reflexos positivos. Saiba mais e descubra se é hora de você ter um novo amigo em casa. Companheirismo, amor que não liga para sua raça, gênero ou [...]
leia mais
Slow beauty: um novo olhar sobre a beleza
Beleza, sustentabilidade e individualidade podem andar juntas. Entenda melhor essa tendência que ganha força. Estamos sempre falando sobre alimentos clean label e a importância de valorizar as formulações mais naturais possíveis também para além da [...]
leia mais
Glutamina, aminoácido importante na recuperação do estado nutricional
A glutamina é o aminoácido livre mais abundante no organismo e é considerado não essencial. O nosso organismo consegue sintetizar, no entanto quando o corpo passa por algumas condições como o de stress, treinos e [...]
leia mais
Aminoácidos – pequenos blocos, grandes funções
Os aminoácidos são as unidades básicas das proteínas. São constituídos por cadeias de carbono ligadas a hidrogênio, oxigênio, nitrogênio e enxofre. Há 20 tipos de aminoácidos presentes nas moléculas das proteínas existentes na natureza, os [...]
leia mais
Saiba o que é Sarcopenia
A sarcopenia é caracterizada por perda da massa muscular. Está associada a declínios no sistema imunológico e perdas funcionais dos músculos, havendo comprometimento da mobilização trazendo uma série de conseqüências como quedas, fraturas, dificuldade na [...]
leia mais
Hábitos saudáveis para 2021
Saúde foi um dos pontos mais comentados durante o ano de 2020, assuntos como imunidade e vitaminas se tornaram frequentes entre amigos devido à pandemia da Covid-19. Com base nisso, descubra novos hábitos saudáveis para [...]
leia mais
Conheça o sal do Himalaia: benefícios e curiosidades
O sal do Himalaia tem sido considerado benéfico a saúde. Ele preserva os minerais como o magnésio, potássio, cálcio, fósforo, zinco, cobre, selênio entre outros que são elementos considerados importantes para organismo humano. Este sal [...]
leia mais
Conheça a versatilidade do óleo de coco e seus benefícios na saúde
O óleo de coco contém em média 92% de ácidos graxos saturados que são extraídos através da prensagem da polpa ou cerne dos cocos. Este óleo é muito utilizado na gastronomia, indústria e cosmético. É [...]
leia mais
O que é a Vitamina K2?
A vitamina K2 também conhecida como menaquinona é uma vitamina lipossolúvel considerada essencial. Desempenha papel importante na homeostase do cálcio e na prevenção da osteoporose, é sintetizada principalmente através da fermentação por bactérias no intestino. [...]
leia mais