Artigos:
Lixo eletrônico. A tecnologia deixa rastros, como reduzi-los?
Cada vez mais, trocamos nossos eletrônicos em menos tempo. Mas os aparelhos que jogamos fora não desaparecem como mágica e representam um problema ambiental e de saúde. Saiba mais. Pense rápido, do seu primeiro celular [...]
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32 anos do IBAMA: A importância de preservar
Saiba mais sobre o órgão que atua há mais de 3 décadas na preservação da biodiversidade brasileira e o que você também pode fazer por ela. No último dia 22 de abril, o Ibama (Instituto [...]
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Flores comestíveis: benefícios delas em sua dieta
O mercado das flores comestíveis têm ganhado espaço na utilização na gastronomia e o conhecimento da população aos poucos. Responsáveis por embelezar os pratos dando sabor, aroma e cor. Elas podem ser utilizadas como enfeites, [...]
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Ovolactovegetarianismo: saiba o que é e quais os seus benefícios
Alimentação vegetariana A dieta vegetariana é composta por verduras, legumes, grãos, cereais e leguminosas. Os alimentos excluídos dessa alimentação são carnes como de boi, carneiro, peixe, frango, enfim, todas de animais. Alguns vegetarianos consomem leite, [...]
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Prática de esporte sem comer carne
Dieta vegana para atletas e amadores A dieta vegana para atletas amadores apresentam uma excelente composição desde que equilibrada e balanceada. Já sabemos que esta dieta apresenta inúmeros benefícios à saúde e também na prevenção [...]
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Maquiagem orgânica
O que é Maquiagem Orgânica? A busca pelos produtos orgânicos tem crescido nos últimos tempos, devido a conscientização da população em relação à saúde e à sustentabilidade. Cuidar de si própria e com produtos que [...]
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Dicas de alimentação saudável no verão
A importância de uma alimentação saudável Verão é sinônimo de férias, passeio, alegria e bem-estar. É um momento para a descontração que faz muito bem para vida, pessoal e familiar. Não podemos esquecer do momento [...]
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Colágeno: quando e como tomar?
O organismo passa por diversas fases ao longo da vida, como infância, puberdade, maturidade e envelhecimento. No início, essas mudanças são pouco visíveis, porém ao final da terceira década ocorrem as alterações que podem ser [...]
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Benefícios da glutamina para o sistema imunológico
O que é glutamina? A glutamina é um aminoácido encontrado de forma abundante no corpo dos mamíferos e corresponde a 60% do pool total de aminoácidos livres os garantido para outros tecidos e órgãos. A [...]
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A importância da vitamina B12
O que é vitamina B12? As vitaminas são fundamentais para execução de uma série de funções, trabalhando em conjunto para realização de reações que auxiliam na regularização do metabolismo. Um exemplo é a cobalamina, conhecida [...]
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Aminoácidos essenciais: quais os benefícios e onde encontrá-los
O que são aminoácidos? Aminoácidos podem ser classificados em essenciais ou não, e são unidades fundamentais para a formação das proteínas. Os essenciais são moléculas que nosso organismo não consegue produzir, ou seja, não são [...]
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Conheça os benefícios da Creatina para o seu corpo
O que é creatina? A creatina é produzida a partir de 3 aminoácidos e endogenamente (L-glicina, L-arginina e L-metionina), a síntese ocorre no fígado, rins e pâncreas, sendo seu armazenamento predominantemente nos músculos esqueléticos (cerca [...]
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