Artigos:
Água muito além da sua torneira. Como reduzir o consumo?
A água é um recurso natural indispensável à vida na Terra, e não é infinito… Saiba o que você pode fazer para preservá-la. Já parou para pensar na quantidade de água que você usa diariamente? [...]
leia mais
Afinal, ovo sim ou não?
O consumo de ovos principalmente o de galinha apresenta uma aceitabilidade muito grande por parte da população, devido ao seu custo e também pela versatilidade de múltiplas possibilidades de preparações. Até recentemente havia muitas controvérsias [...]
leia mais
Inulina: O que é, para que serve e benefícios.
A inulina é considerada um carboidrato complexo e não digerível pelas enzimas presentes no intestino. É uma fibra solúvel encontrada em alguns alimentos como chicória, alho, cebola e outros. O seu consumo está associado a [...]
leia mais
Goma Guar: O que é, para que serve, benefícios e como consumir.
A goma guar é considerada um tipo de fibra solúvel e apresenta muitos benefícios para o organismo. Quando ela fibra entra em contato com a água, apresenta um aspecto viscoso de gel. Devido a essa [...]
leia mais
Consumo de Álcool e Impactos na Dieta
Consumir álcool faz parte da tradição e cultura de muitos povos e muitas vezes é apreciado em função do seu sabor, cor e aroma. A bebida alcoólica é obtida através de um processo de fermentação [...]
leia mais
Medicina Tradicional Chinesa: O que é, benefícios e técnicas.
A medicina tradicional chinesa utiliza um conjunto de práticas desenvolvidas ao longo dos anos e da história com o princípio integrativo e complementar. Ela se baseia nas leis que governam o funcionamento do organismo humano [...]
leia mais
Alimentos orgânicos: mais natureza, menos aditivos.
Os alimentos orgânicos trazem benefícios que vão muito além do nosso prato. Descubra alguns. Comer bem vai além de “matar a fome”. Uma alimentação saudável, rica em nutrientes, é fundamental para a saúde humana em [...]
leia mais
Como se tornar vegetariano?
Para se tornar um vegetariano é necessário primeiramente ter desejo e vontade. Comece gradualmente, pesquise sobre o assunto e alimentos, mude a lista de compras e receitas, evite alimentos prontos e processados, prefira vegetais frescos, [...]
leia mais
Saúde da pele: aumento da hidratação dérmica, suplementos para pele.
Os suplementos mais utilizados e que apresentam hidratação e benefícios para a pele são o ácido hialurônico e o colágeno tipo I. O ácido hialurônico é naturalmente encontrado no corpo e é composto por várias [...]
leia mais
Shot Matinal: qual seu benefício?
Os shots são importantes para melhorar o metabolismo, contribuem para a imunidade e também tem funções antioxidantes com potencial de neutralizar a formação de radicais livres que são formados em nosso organismo. O desequilíbrio entre [...]
leia mais
Melhora do Sono
Para ter uma boa qualidade do sono é necessário realizar mudanças de hábitos e também de estilo de vida. Essa mudança depende de seus objetivos e exclusivamente da pessoa que deseja melhorar a qualidade do [...]
leia mais
Elas fazem a mudança: 5 mulheres que inspiram a luta ambiental.
Mulheres são as principais vítimas da destruição ambiental, mas sempre estiveram à frente na luta pela preservação da natureza. Conheça exemplos inspiradores de diferentes gerações. Quando se fala em questões ambientais e de sustentabilidade, as [...]
leia mais